預防手腳乾裂 吃葵花子

【預防手腳乾裂 吃葵花子】

手足皸裂症多發時節，可試試在晚上用熱水浸泡手足後，塗上凡士林等，再戴上手套或用塑膠袋裹上，促進皮膚吸收營養，防止乾裂。

也可多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，防止手足皸裂和色斑的生成。
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✬其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，
否則物極必反，均衡飲食最為重要。