中都穴

【每日一穴】中都穴
導讀：按摩中都穴的作用與好處：主治月經不調，崩漏，帶下，疝氣，少腹痛，遺精，洩痢等。中都穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？
【圖解中都穴位的位置】
在小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。布有隱神經的分支及大隱靜脈。
【按摩中都穴位的作用與好處】
⋯⋯ 中都穴，別名中郄、太陰。屬足厥陰肝經，足厥陰之郄穴。
主治月經不調，崩漏，帶下，疝氣，少腹痛，遺精，洩痢等。
【溫馨提示】
沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
1、傳統位置 中都穴位於內踝上七寸，脛骨內側面的中點或脛骨後緣處。
2、經絡感傳 刺激內踝上七寸，脛骨內側面中點處，經絡感傳較弱，通足厥陰肝經；刺激脛骨後緣處，經絡感傳較強，尤其是不但可以通達同側肝臟還可以通達對側肝臟。此點還可以通達脾經，不過下移一點只通肝經，上移一點肝經的感傳減弱，脾經的感傳增強。
3、縱橫向指壓刺激 在內踝上七寸，脛骨內側面中央遠端和近端3cm範圍內，每隔3mm處給與一個指壓刺激，結果只有在內踝上七寸處有敏感；在內踝上七寸，脛骨內側面後緣遠端和近端3cm範圍內，每隔3mm處給與一個指壓刺激，結果在內踝上七寸處5mm範圍內有敏感。
4、穴名小議 中都穴的中字指體內運行；都指先君之舊宗廟，在此指對側的肝臟。中都指刺激該穴後的經絡感傳不但可以到達同側肝經和肝臟，還可到達對側的肝臟。
5、定穴理由 （1）在經絡線上；（2）局部指壓敏感；（3）感傳到達對側肝臟。
6、穴位意義 中都穴位於內踝上七寸，脛骨後緣處，因為只有刺激此處誘發的經絡感傳才可以到達對側的肝臟與都字相符。此處是肝經和脾經交匯之處，可以治療肝脾兩經之病。由於中都穴具有感傳到達兩側肝臟的特點，故可用於治療肝臟的疾病。