【每日一穴】委陽穴

【每日一穴】委陽穴
導讀：按摩委陽穴的作用與好處有治療腰脊強痛、腹滿、小便不利等。委陽穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解委陽穴位位置圖和具體按摩手法。
【圖解委陽穴位的位置】
委陽穴屬足太陽膀胱經。位於人體的膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。
【按摩委陽穴位的作用與好處】
緩解治療腰脊強痛、腹滿、小便不利、腿足攣痛等。
委陽穴的功效：益氣補陽、通利三焦、舒筋活絡。
委陽穴位配伍：配三焦俞穴、腎俞穴治療小便不利；配殷門穴、太白穴治療腰痛不可俯仰。
【溫馨提示】
針刺委陽穴的方法：委陽穴直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向大腿及小腿放散。
艾灸委陽穴的方法：委陽穴艾條溫灸10-15分鐘，委陽穴艾炷灸或溫針灸5-7壯。
按摩委陽穴的方法：用拇指指端按委陽穴一分鐘，左右腿交替5-8次。

【每日一穴】委陽穴
導讀：按摩委陽穴的作用與好處有治療腰脊強痛、腹滿、小便不利等。委陽穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解委陽穴位位置圖和具體按摩手法。
【圖解委陽穴位的位置】
委陽穴屬足太陽膀胱經。位於人體的膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。
【按摩委陽穴位的作用與好處】
緩解治療腰脊強痛、腹滿、小便不利、腿足攣痛等。
委陽穴的功效：益氣補陽、通利三焦、舒筋活絡。
委陽穴位配伍：配三焦俞穴、腎俞穴治療小便不利；配殷門穴、太白穴治療腰痛不可俯仰。
【溫馨提示】
針刺委陽穴的方法：委陽穴直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向大腿及小腿放散。
艾灸委陽穴的方法：委陽穴艾條溫灸10-15分鐘，委陽穴艾炷灸或溫針灸5-7壯。
按摩委陽穴的方法：用拇指指端按委陽穴一分鐘，左右腿交替5-8次。