【泡腳】

泡腳養生又美足。

材料：

取艾葉500克，紅花100克。

平均分為20份，每日1份(每份加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，
用紗布包裹加水煮開，水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，時間為15--30分鐘。

此足浴方不僅去除腳老皮、老繭、腳裂口、灰指甲、腳癬，還能使你的腳光滑細膩，具有通經、活血、化淤作用。